नई दिल्ली। कोरोना महामारी की वजह से पिछले दो साल से अमरनाथ यात्रा बंद थी। इस बार महामारी पर काबू पाए जाने के बाद इस बार 30 जून से 11 अगस्त तक वार्षिक बाबा अमरनाथ यात्रा शुरू होने जा रही है, जिसे लेकर अमरनाथ यात्रा पर जाने वाले श्रद्धालुओं में खासा उत्साह है। 43 दिनों की इस यात्रा के लिए देश भर के विभिन्न बैंकों की 446 शाखाओं में 11 अप्रैल से श्रद्धालुओं का रजिस्ट्रेशन शुरू होने जा रहा है।
अमरनाथ यात्रा के लिए देशभर में स्थित पंजाब नेशनल बैंक, जम्मू एंड कश्मीर बैंक और यस बैंक की 446 शाखाओं में अग्रिम यात्री पंजीकरण प्रक्रिया शुरू की जा रही है। वहीं, इसके साथ ही यात्रा के दौरान जम्मू में रोजाना 3,000 तीर्थयात्रियों का ऑन स्पॉट रजिस्ट्रेशन होगा।
30 जून से शुरू हो रही अमरनाथ यात्रा के लिए तीर्थयात्रियों को स्वास्थ्य प्रमाण पत्र जारी करने के लिए देश के 19 राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के डॉक्टरों की सूची भी जारी कर दी गई है।
केंद्र शासित प्रदेश जम्मू-कश्मीर में स्वास्थ्य प्रमाण पत्र जारी करने के लिए अलग-अलग जिलों में 108 डॉक्टरों की ड्यूटी लगाई गई है। जिला अस्पतालों, प्राथमिक चिकित्सा केंद्रों के 28 डॉक्टरों के अलावा चिकित्सा अधीक्षक के पद पर तैनात 80 डॉक्टर और ब्लॉक चिकित्सा अधिकारी भी शामिल हैं।
बताते चलें कि पिछले हफ्ते जम्मू-कश्मीर, अंडमान और निकोबार, असम, बिहार, चंडीगढ़, दिल्ली, गोवा, हिमाचल प्रदेश, झारखंड, लद्दाख, महाराष्ट्र, मेघालय, मिजोरम, ओडिशा, राजस्थान, सिक्किम, तमिलनाडु, उत्तर प्रदेश और कर्नाटक ने डॉक्टरों की सूची जारी की थी।
रजिस्ट्रेशन की प्रक्रिया
एप्लीकेशन फॉर्म के साथ हेल्थ सर्टिफिकेट, चार पासपोर्ट साइज फोटो की जरूरत रजिस्ट्रेशन में पड़ती है। पिछले साल रजिस्ट्रेशन फीस 150 रुपए था। यात्रा के लिए 6 सप्ताह से अधिक गर्भवती महिलाएं, 13 साल से कम उम्र के बच्चों और 75 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों को इजाजात नहीं दी जाएगी।
यात्रा के के लिए श्राइन बोर्ड ने दिए टिप्स
- रोज 4-5 किमी टहलना की प्रैक्टिस शुरू कर दें।
- गहरी सांस लेने का अभ्यास और योग शुरू करें।
- चढ़ाई पर धीरे-धीरे चलने का अभ्यास करें।
- डिहाइड्रेशन और सिरदर्द से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं।
- थकान कम करने और लो ब्लड शुगर से की परेशानी न हो, इसके लिए कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें।
