TIRANDAJ.COM . आपने लोगों को सोते हुए चलते और बोलते तो सुना होगा लेकिन क्या आपने कभी किसी को सोते हुए सेक्स करते सुना है। जी हाँ आपने बिलकुल सही पढ़ा इस दुनिया में कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें सोते हुए सेक्स करने की बीमारी है। यह भी एक प्रकार का SLEEP DISORDER है, इस अवस्था को SEXSOMNIA कहा जाता है।
SEXSOMNIA है खतरनाक
इस बिमारी का असर अलग-अलग लोगों के ऊपर अलग-अलग तरीके से होता है, कई लोग इस दौरान नींद में आहें भरते हैं, तो कई लोग अँधेरे में किसी को छूने की कोशिश करने के साथ हस्तमैथुन करने लगते हैं, तो वहीं कई लोग अपने साथी के साथ सेक्स करने लगते हैं। कुछ तो बहुत ही ज्यादा हिंसक और खतरनाक हो जाते हैं। चौकाने वाली बात यह है कि इतना सब कुछ करने के बाद SEXSOMNIA से पीड़ित व्यक्ति को सुबह कुछ भी याद नहीं रहता है कि उन्होंने बीती रात क्या किया है।
SEXSOMNIA ऐसे डाल सकती है आपको परेशानी में
लोगों को यह बिमारी काफी आम लगती है, उन्हें लगता है कि यह बीमारी समय के साथ अपने आप चली जाएगी। लेकिन सच तो यह है कि ये बीमारी आपके रोजमर्रा की ज़िंदगी को काफी हद तक प्रभावित करती है। इसके वजह से आपके अंदर गुस्सा, कंफ्यूजन, डर, ग्लानि, घृणा और शर्म जैसी नकारात्मक भावानाएं आने लगती हैं। इस बीमारी के कई मामलों में देखा गया है कि इसके वजह से लोगों की रिलेशनशिप प्रभावित होने लगती है, और कई बार ऐसी असहज स्थिति पैदा हो जाती है जब लोगों को अपने पार्टनर से नजरें मिलाने में शर्म आने लगती है।
ऐसे भी कई केस सामने आएं हैं जिनमें SEXSOMNIA से पीड़ित व्यक्ति के ऊपर या तो यौन शोषण के आरोप लगे हैं या फिर उन्होंने दूसरों पर आरोप लगाएं हैं। ऐसा होने का एकमात्र कारण यह है कि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को कुछ याद ही नहीं रहता है कि उसके साथ हुआ क्या था। ऐसे में अगर आपको लगता है कि आप इस बीमारी से पीड़ित हैं तो आपको जल्द से जल्द सेक्सोलॉजिस्ट से मिलना चहिए। आप इन तरीकों को अपनाकर आसानी से इस बीमारी से निजात पा सकते हैं।
सबसे पहले खुलकर बात करने की करें शुरुआत
यदि आपको लगता है कि आप इस बीमारी से पीड़ित हैं तो सबसे पहले तो खुलकर इस विषय में अपने पार्टनर से बात करना शुरू कीजिए। बातचीत करने से ही इस समस्या के समाधान की शुरुआत होती है।
परेशानी बढ़ाने वाली चीजों को चिन्हांकित कीजिए
आप सबसे पहले तो सोच विचार करके चिन्हांकित कर लीजिए, कि आपकी यह परेशानी किन चीजों के इस्तेमाल करने से बढ़ जाती है। जैसे कि शराब, तनाव, नींद की कमी जैसी चीजें आपको परेशान कर रहीं हैं। तो इन सबसे बचने की कोशिश करें और मैडिटेशन करें।
