TIRANDAJ.COM. क्या आप साफ और दमकता हुआ चेहरा चाहती हैं। क्या आप रूखी और बेजान हो रही त्वचा की समस्या का सामना कर रही हैं। अगर इसका जवाब हां है, तो आपको दिन में तीन से चार बार चेहरा धोना चाहिए। आप सोचती होंगी कि चेहरा धोने से क्या होगा, यह तो मिनटों का काम है।
मगर, जल्दबाजी में ऐसा करके आप अपने चेहरे की सफाई अनदेखा करती हैं। इसे डीप क्लीन यानी अंदर तक साफ नहीं करती हैं। दरअसल, चेहरा धोने के भी कई लेवल्स होते हैं। आपको किस तरह के क्लींजर से चेहरा धोना चाहिए, कितनी बार चेहरा धोना चाहिए और कैसे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए, ये सब भी जानना भी बहुत जरूरी है।
अगर आप अपने चेहरे की सफाई अच्छी तरह से नहीं करती हैं, तो आपको कई तरह की स्किन से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। दाग, धब्बे, मुहांसे और ब्रेकआउट्स जैसी कई समस्याएं भी चेहरा ढंग से न धोने के कारण हो सकती हैं।
सुबह क्लेंजर से साफ करें चेहरा
सवाल उठता है कि आखिर हमें चेहरा दिन में कितनी बार धोना चाहिए? तो जवाब है कि चाहें कोई भी मौसम हो या चाहें आपकी स्किन जैसी भी हो, आपको दिन में तीन से चार बार मुंह धोना चाहिए। इसके लिए एक आइडियल तरीका कुछ इस तरह से हो सकता है…
1. सुबह उठते ही अपने चेहरे को फेस वॉश से साफ करें
अपने चेहरे को सुबह उठने के बाद सिर्फ पानी से नहीं, बल्कि अच्छे क्लींजर से साफ करना चाहिए। आपकी त्वचा से रात भर में निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को सुबह के समय साफ करना बहुत जरूरी है। इससे आपकी त्वचा पूरे दिन भर दमकने के लिए तैयार हो जाती है।
2. मेकअप करने से पहले चेहरा साफ करें
आप दिन में यदि कहीं बाहर जा रही हैं, तो उससे पहले भी एक बार और अपने चेहरे को फेस वॉश से साफ करना जरूरी है। अगर आपकी त्वचा ड्राई और संवेदनशील है, तो चेहरे को बस पानी से धो लें। इसके बाद मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन लगाकर दिन के लिए मेकअप कर सकते हैं।
3. शाम को चेहरा साफ करें
अगर आप घर पर हैं, तो शाम को पांच बजे या फिर ऑफिस से घर आने के बाद भी अपने चेहरे को फेस वॉश से साफ करें। मेकअप, प्रदूषण, पसीना से छुटकारा पाने के लिए एक बार फिर चेहरा धोना बहुत जरूरी है।
4. सोने से पहले
रात को सोने से ठीक पहले भी आपको अपना चेहरा एक बार जरूर धोना चाहिए। रात को सोने से पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद किसी रूटीन को फॉलो करें।